Samedi 5 février 2011
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Le tikoun, c’est l’écoute de soi-même, c’est la volonté de regarder qui l’on est du point de vue émotionnel. Nos émotions constituent le
fondement de notre être. Elles sont créatrices. C’est nos émotions qui vont créer notre forme physique, notre forme énergétique, notre mental. Nos émotions vont également créer notre
environnement et amener à nous les circonstances et les personnes dont nous avons besoin pour nous observer et évoluer .
Notre environnement est un formidable outil qui fait raisonner nos émotions.
2 façons de gérer les émotions :
1 – Je stocke, je bétonne pour ne pas souffrir. Quand je suis dans la peine, la colère, je préfère ne pas y penser, et je me dis qu’avec du
temps cela ira mieux. C’est d’après moi la mauvaise façon de faire. Le temps n’aide pas. Le temps amène un certain oubli, comme une anesthésie. Mais l’émotion reste, comme emprisonnée au fond de
nous. Cette émotion négative stockée et que nous tentons d’oublier, va tout faire pour s’exprimer. Elle va créer du karma. Cette émotion va modifier notre quotidien et attirer à nous des
évènements, qui nous rappellerons sans fin que nous avons un problème à régler. Les cycles du karma nous ramèneront à cette peine pour nous conduire à la dépasser. Si le karma ne suffit pas à
notre prise de conscience, la maladie arrive et vient toucher notre intégrité physique à l’endroit précis ou l’énergie négative s’est concentrée.
C’est généralement à ce moment que vous venez me voir.
2- Je ne bloque pas les émotions, je laisse circuler, je déstocke.
J’accepte mes émotions. Les comprendre permettra un changement intérieur que je dois accepter. Alors concrètement que faut-il
faire ?
Devenir observateur de soi même. Être à l’écoute de nos émotions et les laisser s’exprimer une par une. Comprendre que certaines émotions
nous empêchent de vivre, comme la peine, la colère, la rancœur, la peur…..Et qu’il est possible de les purifier, de s’en séparer. Ainsi, nos émotions positives auront plus de place pour
s’exprimer.
Mais attention, il faut laisser l’émotion négative s’exprimer avec l’intension de s’en séparer. Il ne faut pas que la peine entraîne plus de
peine, que la colère engendre plus de colère.
Notre quotidien fera raisonner les émotions dont nous pouvons nous séparer. Ce sont les évènements de notre vie qui vont donner la cadence
et la hiérarchisation des étapes.
Chaque émotion pénible nous envoie à une compréhension, à une croyance à dépasser, à évènement à accepter, un point de vue à changer……. Bref
à faire la paix.
En écoutant nos émotions et en recherchant les causes profondes de nos peines, nous changeons, car l’intégration suit la phase de
compréhension. Notre être s’améliore et peu à peu, la sagesse remplace la colère, la joie remplace la peine……
Dépasser une émotion qui nous submerge, peut se faire rapidement (plus ou moins 3 jours)
1- Un événement de ma vie fait
émerger une émotion négative.
2- Je comprends que l’évènement a fait raisonner quelque chose qui était déjà en moi
3- J’essaie de comprendre la cause profonde, ce que je dois dépasser ou accepter. Je laisse mon instinct me guider, je suis attentif aux
signes de la journée, je laisse mes souvenirs émerger.
4- Je laisse l’émotion m’envahir, afin qu’elle s’exprime et sorte. Et je laisse le temps à mes énergies de se réorganiser.
5- Le problème est dépassé, j’ai intégré le changement qui fait maintenant parti de moi.
Parfois il faut travailler plusieurs fois sur le même problème, pourquoi ?
Les émotions créent le karma et le karma est circulaire ou plutôt en forme d’escargot. Comme un oignon dont il y a plusieurs couches à
enlever. A chaque fois, vous descendez plus profond dans la compréhension de qui vous êtes et des émotions sur lequel vous vous êtes construit. Si un
problème est très récurrent c’est que c’est l’émotion principale sur laquelle vous vous êtes construit. C’est que vous mettez peut-être le doigt sur votre racine karmique.
Difficulté : A partir du moment où l’on met le doigt dans cet engrenage, votre âme ne va pas vous lâcher et va vous envoyer une à une
les émotions à purifier. Les moments de pause sont rares, et il n’y a rien de plus difficile que de partir à la rencontre de soi même, mais rien de plus merveilleux non plus.